Recovery

IMG_8982.jpg

Věnuj si změnu!

Možná znáš ten pocit neustálého srovnávání se s někým. Snaha být někým "lepším", někým jiným. Při Tvé snaze za svou "lepší" verzí však ztrácíš postupně samu sebe. Možná se propadáš do bludného kruhu plného výčitek a obav. Možná zažíváš pocit, že si lásku (nejen) k sobě musíš zasloužit. Možná bojuješ se svými strachy a obavami, které tě paralyzují na Tvé cestě vedoucí zpátky k sobě. 

 

Každý z nás máme příběh. Každý z nás má však možnost stát se tvůrcem svého příběhu. 

Pokud se chceš i Ty vydat na cestu za svým "recovery" příběhem, jsi tady na správném místě!

 

 

V rámci programu Recovery Ti nabízím bezpečný prostor plný podpory, pochopení a respektu.

Image by Anna Sullivan

Jak budou vypadat jednotlivé měsíce?

Image by Anna Sullivan

1.MĚSÍC

  • Tvoje cesta (2x individuální konzultace

  • Já a moje tělo (1x individuální konzultace a možnost účastnit se webináře)

  • Oceňování sebe sama (pracovní listy)

2.MĚSÍC

  • Znám vlastní emoce (2x individuální konzultace)

  • Jídlo jako (ne)přítel (1x individuální konzultace a možnost účastnit se webináře)

  • Kompenzační a zvládací techniky (pracovní listy)

3.MĚSÍC

  • Koncept přijetí sebe sama (2x individuální konzultace)

  • Mindfulness a vědomá relaxace (1x individuální konzultace a možnost účastnit se webináře)

  • Upevnění si nových vzorců (pracovní techniky)

Na co se můžeš těšit a pro koho je program vhodný:

  • Program je rozdělen do 3 měsíců, přičemž každý měsíc se budeme věnovat jiné tématické oblasti (lze zaplatit každý měsíc zvlášť nebo všechny najednou)

  • V rámci každého měsíce Tě čekají 3x individuální konzultace, možnost účastnit se uzavřeného webináře na dané téma, spousta materiálů i technikindividuální podpora prostřednictvím Whatsapp komunikace a přístup do programu Na cestě.

  • Pravidelný obsah na IG profilu @na.ceste_ .

  • Komunita žen a dívek, které se vzájemně podporují.

  • 100 % individuální přístup.

  • Program je vhodný pro ženy, dívky a slečny od 15 let, které řeší svůj vztah k sobě, touží po svobodě i jistotě v sebe, chtějí přijmout sebe sama a pochopit koncept intuitivní jedení a mnohem více...